不眠に悩むあなたに安眠をもたらす優しい5つの天然石・パワーストーン

眠れない夜はつらいですよね。

カモミールティーを飲んだり、ラベンダーを焚いたり、羊を数えたりと、安眠を得るための努力は人それぞれ。

もちろん、深刻な不眠症の場合は医師にかかる必要がありますが、不眠は精神的なものが深く関わっているため、リラックスしたり、安心したりする「おまじない」が思わぬ改善になることも。

昔から、天然石・パワーストーンはヒーリング効果を持つとされ、語り継がれています。全く何も効果がないものでしたら、このように世代をこえて伝承してこなかったでしょう。それだけ、石は人にとって「すこし特別」な存在であり続け、今もその関係でいます。天然石・パワーストーンの中でもとりわけ不眠に効く」「安眠を得られると言われるものがあり、その中でも特に効果的な5つのストーンをご紹介します。

1. アメジスト

不眠を解消し安眠を誘う代表的な石と言えば、なんと言ってもアメジスト。まず、見た目の優しいラベンダー色に癒されます。アメジストは水晶系のストーンの中でも特にヒーリング力が高いとされ、心にやすらぎをもたらします。緊張感のある仕事を終え、家に帰るもリラックスできず、睡眠までうまく気持ちが移ろわない方へ効果があるとされています。また、アメジストは、高ぶった感情を鎮めてくれ、ストレスを軽減してくれます。眠りを誘ってくれるだけでなく、爽快な目覚めに導いてくれる、心強いストーンです。枕元に忍ばせるか、眠りにつく時視界に入る場所に置いておくのが良いでしょう。


2. ハーキマーダイヤモンド

ハーキマーダイヤモンドも不眠に効果のある石としてはとても有名です。この石は「ダブルターミネーター型」という両側が剣のように尖った珍しい形をしており、双方からエネルギーを放つ強力なパワーがあります。このパワーは、あなたに安眠をもたらし、夢見を良くするでしょう。「ドリームクリスタル」と異名をとるように、精神をリラックスさせ、安心感をもたらし、質の良い眠りに誘います。「眠れないな」と感じた時には、枕元に入れると、心身を浄化し、眠りへの準備を整わせます。


3. スモーキークォーツ

精神的に落ち込んでいて、なかなか寝付くことができない。そんな時にスモーキークォーツは力を発揮します。マイナスな感情を持った心を救い、神経を鎮めて精神を安定させます。


4. ムーンストーン

女性性の象徴の月であるムーンストーンは、悲しみなど精神的に不安定な時に身につけることでそのパワーを発揮してくれます。苦しみや辛さ怒りなどの感情を鎮め、穏やかな心を保ち続けれるよう促してくれます。月との関係が深いため、女性特有のサイクルに伴う心身の不調を整えます。精神のバランスを取り、心を穏やかにする作用があり、安眠をもたらします。特に更年期を迎える女性には、うってつけのストーンです。


5. アラゴナイト

パステル調の優しい自然のカラーが特徴のアラゴナイトは、毎日の疲れを癒す石です。あたたかな波動を持つとされ、こもれ陽の元でうたた寝をするような心地良い眠りをもたらします。


 

番外編:ネムレナイト

これは想像上のストーンです

和名「眠り石」が表すとおり、人の睡眠とは切っても切れない関係にあるストーン、ネムレナイト。まるで夜空に広がる銀河のような模様から、古代より「夜」や「暗闇」を司る石とされてきました。人間の脳は静寂や暗さの中に眠気を覚えるようにできています。ネムレナイトはあなたの中に夜を宿し、自然な眠りを誘います。枕元に忍ばせておけば、糸で手繰り寄せられるように、眠りの扉へと誘われることでしょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

一日も早く、あなたの辛い不眠が解消され、心に平穏がもたらされることを願っております。

天然石・パワーストーンは、体に取り込むものではないため直接的な効能はありませんが、願いを込めたストーンを大切に扱い、お供にすることで、きっとあなたを手助けしてくれます。

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